今日は外出先から直帰して、プールにまっしぐら！
そういえば、ここ数ヶ月、早めに仕事が切り上げられればこのパターン。
きっかけは、「腰痛」と「健康診断」。最近まともな運動をしてなかったことから腰にきた様で、
これではイカン！ さらに「健康診断」を一発でクリアしたいという思いから、一念発起して始めてみた。
最初は100ｍも泳いだらヘロヘロ。でも、続けていくうちに泳ぐ距離は伸るし、スピードも速くなる。
そして、なぜか飽きない。（2km走るのと2ｋｍ泳ぐのどっちがいい？と聞かれたら、迷わず
「泳ぐ」ってくらい。 半年前の自分では考えられない変化。）
少しは贅肉も落ちたみたいだし、基礎代謝も上がるし、ストレス発散にもなるから、まだまだ続けられそう。。。
公営のプールなら一回数百円なので、結構おススメっす。